Đã
tới thời điểm cuối năm, nhưng bạn vẫn sở hữu một cơ thể quá khổ và không biết
phải làm sao để có thể nhanh chóng giảm cân, vận đồ chơi xuân. Bởi vậy, dù bận
rộn, bạn cũng nên dành một chút thời gian thanh lọc chính mình nhé.
>>
Xem thêm: Cách giảm cân
hiệu quả nhất cho dân văn
phòng
Thanh
lọc cơ thể
Thanh lọc cơ thể giảm cân
Thanh
lọc cơ thể (detox) không còn là khái niệm xa lạ với phụ nữ thành thị. Không chỉ
giúp cải thiện sức khỏe và nhan sắc, detox còn được nhiều bạn gái nhắc đến như
một phương pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.
Cuối
năm, bạn gái có thể lên lịch cho một đợt detox giảm cân ngắn để đào tải những độc tố ứ đọng trong cơ
thể suốt một thời gian dài và chuẩn bị cho năm mới nhiều năng lượng. Nếu quá
bận, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm từ thiên nhiên hỗ trợ giải
độc.
Bạn
có thể tham khảo công thức chanh, mật ong, nước ấm. Nước cốt chanh được pha
loãng trong nước ấm slimutea giúp
cơ thể nhanh chóng hấp thu vitamin C, tăng sức đề kháng và giúp tinh thần minh
mẫn. Các axít trong chanh giúp lọc mỡ thừa trong máu, làm sạch cặn bã trong hệ
tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong sát khuẩn vòm miệng và cổ họng. Uống một cốc
nước chanh mật ong ấm nửa tiếng trước khi ăn sáng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da
bạn cũng đẹp hơn.
Chúc
chị em sớm lấy lại vóc dáng thon gọn trước khi tết đến.?
EmoticonEmoticon