Bệnh nhân dạ dày nên sắp xếp chế độ ăn uống một cách hợp lý, không nên vì để giảm áp lực cho dạ dày mà hạn chế ăn uốn, kiêng khem không hợp lý.
Thức
ăn sau được nhai và thấm ướt bằng nước bọt sẽ trở thành vụn thức ăn, qua tiêu
hoá sau đó đi vào máu. Vụn thức ăn cọ sát niêm mạc dạ dày, trên niêm mạc dạ dày
có rất nhiều tầng niêm dịch, các tế bào trên đó cứ 3 ngày lại thay thể một lần,
vì vậy không cần lo lắng niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Ăn uống một cách đúng
đắn có thể có thể điều tiết các cơ quan trong dạ dày, có lợi cho việc
phục hồi niêm mạc dạ dày mãn tính.
Vì
bảo vệ niêm mạc dạ dày mà giảm áp lực trong một thời gian dài không phải là một
thói quen ăn uống đúng đắn. kiêng khem quá mức khiến dạ dày không thích ứng
được, đồng thời cũng không thể bảo vệ dạ dày. Thường xuyên ăn
những thức ăn mềm hoặc giảm lượng thấp thức ăn sẽ gây nên hiện tượng suy nhược
cơ thể, không có lợi cho sức khoẻ.
Bệnh
nhân đau bao tử cũng có thể giảm áp lực với
dạ dày trong thời gian ngắn. tuy nhiên, nếu thấy phát sinh loét dạ dày, viêm dạ dày ruột cấp tính, chảy máu dạ dày thì nên tam
thời giảm áp lực tiêu hoá cho dạ dày, có thể ăn những
thức ăn loãng, dễ tiêu hoá, đồng thời ăn ít những chia thành nhiều bữa. bệnh
nhân dạ dày nên sắp xếp thời gian 3 bữa ăn căn cứ vào tình hình thực tế sức khoẻ
của bản thân..
Ăn uống không khoa học ảnh hưởng đến sức khoẻ:
Nhiều
người cho rằng hải sản có lợi cho sức khoẻ, nhưng trong thực tế thì không hoàn
toàn như vậy. Trong tôm, cá, cua có nhiều loại vi khuẩn gây bệnh mà mắt thường
thì không thể nhìn thấy, rất dễ bị nhiễm khuẩn đường ruột, gây nên các bệnh về
ruột.
Ngoài
ra sau 2-3 tiếng đánh bắt, cá tôm rất dễ nhiễm vibrio, salmonella, ảnh hưởng
nghiêm trọng đến sức khoẻ. Ăn nhữnh loại tôm, cá…nhiễm vi khuẩn mà chưa nấu chín
kỹ thường gây nên những triệu chứng khó chịu ở dạ dày, làm cho cơ thể phản ứng
chậm chạp, thần kinh suy nhược…dẫn tới nguyên
nhân đau dạ dày.
Các
loại hải sản ướp ơ nhiệt độ thấp cũng không nên ăn sống. môi trường nhiệt độ
thấp tuy có thể ức chể vi khuẩn sinh sôi, nhưng một khi nhiệt độ bình thường
chúng vẫn có thể sinh sôi nảy nở và sinh ra nhiều độc tố gây hại.
Chúc
các bạn sức khoẻ!
Gợi
ý xem thêm:
EmoticonEmoticon